Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
99,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
681 kcal
|
Fett: 39,48g | Prot: 30,77g | Kolh.: 55,54g.
Frukost: Old Amsterdam Käse, Gekochtes Ei, Kupfer Jagdwurst, Gekochtes Rindfleisch, Butter, Mertenbach Landleberwurst Grob, Graubrot. Lunch: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|