Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1241 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 61,73g | Kolh.: 158,52g.
Frukost: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Борщ с Говядиной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Тефтели/фрикадельки сент 23, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Iberica Оливки без Косточки, Помидоры, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Астория Кетчуп Томатный, Гречка, Магнит Персик, Котлеты из говядины 2.10.23. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|