Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
64,2 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
763 kcal
|
Fett: 42,66g | Prot: 32,84g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut. Lunch: Капустный Салат, Запеченный Картофель, Шницель Куриный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ixtiandrik1 's vikthistorik
|