Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
268 kcal
|
Fett: 13,41g | Prot: 21,63g | Kolh.: 15,12g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Tess Чай Чёрный. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaion66 's vikthistorik
|