Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2023
|
57,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2023:
|
1173 kcal
|
Fett: 50,51g | Prot: 95,43g | Kolh.: 79,96g.
Frukost: Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Жареное Яйцо, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Шоколад, Solvie Protein Biscuits Пломбир, Новый Океан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|