Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2015
|
81,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2015:
|
2119 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 101,13g | Kolh.: 245,37g.
Frukost: Aldi Gouda Jong 48+, Meergranenbrood, Materne Aardbeien Confituur, Meergranenbrood. Lunch: Cheddar of Amerikaanse Kaas (Vetvrij, Gepasteuriseerd), Meergranenbrood, Banaan. Middag: Gehaktballetjes met Saus (uit een Pakje), Macaroni of Noedels met Kaas (met Kaassaus uit een Zakje). Snacks/Annat: Geroosterde Gezouten Cashewnoten, Chips. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|