|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
2902 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 227,27g | Kolh.: 454,84g.
Frukost: NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar. Lunch: Syrup, Bob's Red Mill Oatmeal, Hanover Chick Peas. Middag: Feta Cheese , Boiled Potato, Great Value Vegetable Medley, Red Cabbage, Mature Onions, Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Aldi Protein Bread, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Aldi 97% Ground Beef, Egg. Snacks/Annat: Good Culture Low-Fat Classic Cottage Cheese, Naked Nutrition Naked PB, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, StreamLine Blackcurrant Jam, StreamLine Blackcurrant Jam, Aldi Keto Friendly Dinner Rolls, Naked Nutrition Naked PB, NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, NuGo Dark Chocolate Peanut Butter Cup Bar, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein Vanilla. mer...
|
|
2202 kcal
|
Träning:
Bastu - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 8 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 18 timmar och 9 minuter, Sömn - 4 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cafezinho75 's vikthistorik
|