Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 54,23g | Prot: 68,00g | Kolh.: 186,29g.
Frukost: Ecco Cafe, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Lider Queso Gauda, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Lunch: Crema de Leche, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Zuko Jugo en Polvo, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Middag: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jamón de Pavo (Cocido), Palta, Castaño Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Acuenta Cereal Cornflakes, Fundo los Alerces Yoghurt, Marco Polo Maní sin Sal, Colun Leche Semi Descremada, Manzana. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|