Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 73,58g | Kolh.: 132,62g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Äpfel, Gurke (mit Schale). Middag: Apfel, Grillmeister Grill-Dorade, Mayonnaise, Tomaten, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Aldi Eiweißbrot (35g). mer...
|
|
1658 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|