|
heute zusätlich noch ins Fitti angemeldet. Gewogen wird wieder am WE. Tägliches Tracken läuft gut.
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
650 kcal
|
Fett: 13,12g | Prot: 66,67g | Kolh.: 65,07g.
Frukost: Leckerrom Genussländer Leicht, Aldi Kochschinken, Aldi Brötchen. Snacks/Annat: Gut & Günstig H-Milch 0,3%. mer...
|
|
1940 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 15 minuter, Löpband - 10 minuter, Crosstrainer - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a_n_n_i_a_ 's vikthistorik
|