Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
122,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1854 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 158,66g | Kolh.: 208,66g.
Frukost: Uva Itália, Danone Iogurte Natural Desnatado , Mamão Formosa, Danubio Cream Cheese Light, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Padaria Pão Francês, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Claybom Margarina com Sal, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida, Maçã, Aviação Doce de Leite Pastoso, Panco Pão de Forma Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nutri Maurício 's vikthistorik
|