Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
1548 kcal
|
Fett: 81,36g | Prot: 133,16g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Азбука Молока Иримшик, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Болгарский Перец, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Простоквашино Сырок Ванильный . Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Творожные Конфеты с Курагой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Батоша Булочка Сдобная "Улитка". Middag: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Помидоры, Добрянка Филе Судака на Гриле, Куриные Котлеты в Духовке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|