|
Всем привет. Моя история наверное не новая. Начал я свою войну с лишним весом 5 лет назад. Первые килограммы уходили быстро и я словил волну высокомерности и уверенности что похудение это легко. Я не понимал людей кто годами бороться с лишнем весом и в своем уме насмехался над ними. Думая что я таким не буду. И вот спустя 5 лет я вернулся сюда. Полностью разгромленный, я все такой же жирный что и 5 лет назад. Весь вес вернулся и я теперь понимаю людей которые худеют годами. Я посчитал что я самый умный и теперь я могу контролировать свой вес. Я начинаю свой месть с нуля теперь я более мудрый мине такой самонадеянный 😎
|
121,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2023:
|
550 kcal
|
Fett: 22,28g | Prot: 51,05g | Kolh.: 36,99g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Вареная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Помело. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|