Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1387 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 49,99g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Lunch: Nektarinen, Äpfel (ohne Schale). Middag: Beck's Green Lemon, Vollkornbrot, Milka Alpenmilch, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Salami, Käse. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hallo :) nicht aufgeben und weiter machen! LG
31 aug 15 av medlem: Lucccaaa
|
31 aug 15 av medlem: Ringli71
|
Hallo ringli, ich kann mir vorstellen wie es dir geht. Ich liege nach einem Sturz flach und mag nicht auf die Waage gehen, trage auch nichts mehr ein, das soll sich jetzt ändern. Ich betrüge mich sonst nur selbst. Danke für den Anstoß.
31 aug 15 av medlem: honey04.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|