Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1939 kcal
|
Fett: 63,27g | Prot: 125,64g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника . Lunch: Махеевъ Соус Цезарь, Киноа (Вареный), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Куриные Грудки (Жареные), Киноа (Вареный), Kinder Шоколад Молочный с Молочной Начинкой . Snacks/Annat: Добрый Кола Ванильная, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|