Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1249 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 52,80g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Café, Mamão Papaia, Bauducco Torrada Multigrãos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado em Pó, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Snacks/Annat: Kopenhagen Cappuccino, Salad Creations Crepe de Camarão com Champignon, Nutella Nutella, Donuts Cobertos com Chocolate. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Millena_03 's vikthistorik
|