Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
63,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
966 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 47,18g | Kolh.: 112,93g.
Frukost: Nutella Nutella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Géramont Cremig Leicht 16%, Kartoffelbrot. Middag: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Paniertes Schnitzel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|