Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
82,4 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
658 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 22,30g | Kolh.: 112,11g.
Frukost: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, Banane, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|