|
:)
|
102,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
910 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 52,44g | Kolh.: 98,13g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg, Black Olives, Black Tea, Green Olives, Van Der Meulen Roggebrood. Middag: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Tap Water, Coffee, Alpro Soya Soya Banana. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|