Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1166 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 31,98g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками , Молочная Страна Сырок Чизкейк. Lunch: Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Middag: Братцы Вареники Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом, Orion Мягкое Печенье Choco Chip, Просто Мёд, Чай. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|