Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
83,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 89,03g | Prot: 67,80g | Kolh.: 124,57g.
Frukost: Эклер, Кофе с Молоком, Окрошка. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Голубцы. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
frolovairina0779 's vikthistorik
|