Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2023:
|
1365 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 67,17g | Kolh.: 135,56g.
Frukost: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Помидоры, Макароны с Фаршем. Middag: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Кофе с Молоком, My Choice Nutrition Батончик. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|