Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1026 kcal
|
Fett: 74,05g | Prot: 76,38g | Kolh.: 10,10g.
Frukost: Żółta Papryka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany). Lunch: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Masło, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magda_Llena7 's vikthistorik
|