Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
2187 kcal
|
Fett: 88,65g | Prot: 116,70g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Krusteaz Oat Bran Muffin, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp). Lunch: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Hill Country Fare Large Hamburger Buns, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Braised) . Middag: Whataburger Small French Fries, Whataburger #1 Whataburger. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chris nelli 's vikthistorik
|