Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
2557 kcal
|
Fett: 111,21g | Prot: 110,11g | Kolh.: 167,98g.
Frukost: Piña, Lider Media Luna Argentina. Lunch: Cecinas Llanquihue Anticucho, Empanada de Pino, Chicha, Alto del Carmen Pisco, Cerveza, Terremoto. Middag: Jumbo Kuchen de Nuez, Palta, Lechuga, Tomates, Fork Mousse de Chocolate Blanco con Maracuyá. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FelipedeChile 's vikthistorik
|