Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1765 kcal
|
Fett: 45,67g | Prot: 128,43g | Kolh.: 210,30g.
Frukost: Clara de Huevo, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Huevo, Tortillas de Maíz. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Clara de Huevo, Huevo, Arroz Blanco Cocido. Snacks/Annat: Berry Nuts Clusters Yogurt Griego, Yoplait Griego Natural (145g), Nestlé Coffee Mate a Base de Coco, Miel, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Barra de Proteína, Bimbo Pan Cero Cero. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darkblour 's vikthistorik
|