Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1544 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 94,03g | Kolh.: 135,58g.
Frukost: Фили-Бейкер Торт Пломбирный, Ашан Багет Луковый, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Глобус Колбаса Полукопченая, Санто Стефано Шампанское. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное Лимон-Миндаль. Middag: FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Сафа Филе Грудки Индейки в/К, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Mission Deli Тортилья. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|