Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 101,69g | Kolh.: 166,49g.
Frukost: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Дорадо Жареная, Фруктовый Салат, Пирожное Заварное. Middag: Рис Отварной. Snacks/Annat: Персик Персик, Манго, Капучино, Milbona High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|