Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 91,86g | Kolh.: 238,41g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Сметанник. Middag: Вареное Яйцо, Сэн Сой Мисо Паста, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Индилайт Грудка Индейки Отварная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|