Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
493 kcal
|
Fett: 28,41g | Prot: 29,58g | Kolh.: 31,92g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Огурец (с Кожурой), Яйцо, Глобус Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|