|
зарежте меня.
|
47 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2023:
|
1443 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 57,00g | Kolh.: 181,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Макароны Отварные, Фруто Няня Кашка Йогуртная Овсяная с Яблоком Малиной и Черникой. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Онигири с Угрем в Соусе Унаги. Middag: Мёд, Магнит Хурма, Макароны Отварные, ВкусВилл Драники Картофельные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|