Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2023
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2023:
|
1312 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 28,09g | Kolh.: 150,42g.
Frukost: Espinacas, Jengibre, Pepino (con Cáscara), Cúrcuma, Manzana, Limón. Lunch: Mayonesa, Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Coditos. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|