Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
929 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 37,13g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Pêra Williams, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Jasmine Granola. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Chá (Infusão), Alface, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|