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O peso subiu essa semana e agora baixou de novo pouquinhas gramas, mas bora registrar
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73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2023:
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1839 kcal
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Fett: 90,87g | Prot: 127,02g | Kolh.: 126,49g.
Lunch: Beterraba Cozida, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Tomates. Middag: Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Sadia Frango Fácil no Forno Sobrecoxas Temperadas, Hemmer Ketchup Tradicional, Queensberry Geléia de Pimenta. Snacks/Annat: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Suavit Maionese. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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