|
Lanche: bolinho de batata com frango
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
395 kcal
|
Fett: 10,85g | Prot: 18,46g | Kolh.: 57,25g.
Frukost: Uvas, Banana Prata. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Bife de Fígado, Sopa de Legumes, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Bolinho de Batata. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sorenirocha 's vikthistorik
|