Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
876 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 63,51g | Kolh.: 93,01g.
Frukost: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Свитлогорье Молоко 2,5%. Middag: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Хайнц Кетчуп Итальянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шебекинские Гнезда. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavettach 's vikthistorik
|