Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 113,55g | Kolh.: 177,55g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Балтптицепром Филе Куриное. Middag: Пятерочка Чиабатта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nostalgi84 's vikthistorik
|