Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
3285 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 292,40g | Kolh.: 390,85g.
Frukost: Banana Nanica, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Soldiers Nutrition Batata Doce Desidratada em Pó, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo. Lunch: Sports Nutrition Whey Protein 100%, Soldiers Nutrition Batata Doce Desidratada em Pó, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saulostopa 's vikthistorik
|