Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
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57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2023:
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1567 kcal
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Fett: 62,80g | Prot: 46,52g | Kolh.: 157,46g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Cerises Noires, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique, Karma Kombucha. Lunch: St Michel Galettes Tout au Beurre, Andros Yaourt Végétal au Lait de Coco, Royco Soupe à la Thaïlandaise, Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte, Pain Blanc Grillé. Middag: Yumyum Noodles, Saint Eloi Haricots Blancs Préparés. Snacks/Annat: Rhum, Bret's Chips au Vinaigre. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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