Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 43,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
589 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 55,66g | Kolh.: 29,45g.
Frukost: Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачки Тушеные, Красная Икра Икра Кеты, Тёма Телятина, Фрутоняня Компот Вишня и Малина. Middag: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Азбука Вкуса Лапша Куриная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|