Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
365 kcal
|
Fett: 10,01g | Prot: 31,07g | Kolh.: 34,88g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Zirkulin Flohsamenschalen , Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Middag: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Hühnchen-Reissuppe. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|