Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2023:
|
1610 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 80,39g | Kolh.: 142,44g.
Frukost: Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Кофе, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Токио Рамен Том Ям с Морепродуктами. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Великоросс Онигири с Форелью Спайси. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|