Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 33,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
640 kcal
|
Fett: 15,56g | Prot: 68,90g | Kolh.: 53,18g.
Lunch: Sanissimo Salmas (Paquete), Queso Fresco, Tomates, Pescado Plancha, Aguacate, Arroz Blanco Cocido. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|