Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
3041 kcal
|
Fett: 73,28g | Prot: 119,49g | Kolh.: 448,43g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K. Lunch: Aldi Bio Vollkornnudeln, DM Bio Vegane Bolognese. Middag: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|