Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
2816 kcal
|
Fett: 202,79g | Prot: 151,30g | Kolh.: 83,47g.
Frukost: Tortilla z Kurczakiem, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni . Lunch: Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Dworek Leczo z Cukinią i Kiełbasą. Middag: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Natura Food Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|