Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 50,92g | Prot: 52,20g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Café, Lala Leche Deslactosada Light, Piña, Papaya, Tortillas de Maíz, FUD Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Jícama, Zanahoria, FUD Jamón de Pavo, Ciabatta, Lala Leche Deslactosada Light, Café, Starbucks Chai Tea Latte (Grande). Middag: Jarabe de Chocolate, Lyncott Crema Batida, Nestlé Helado Sabor Vainilla, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Snacks/Annat: Kellogg's Corn Flakes Original , Frijoles Cocidos, Activia Zero Ciruela Pasa, Almendras. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|