Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 32,26g | Prot: 36,62g | Kolh.: 85,51g.
Frukost: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Leche Light Baja en Grasa, Sánduche de Jamón y Queso, Calabaza, Huevo Revuelto, Café, Panqueques de Mantequilla, Papayas. Snacks/Annat: Lala Leche Light Baja en Grasa, Café, Act II Palomitas Naturales. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|