Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1413 kcal
|
Fett: 19,37g | Prot: 103,76g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Магнит Банан, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Банан), Славмо Рахта , Кофе с Молоком, Магнит Банан, Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Магнит Банан. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Липовый, Ого Хлебцы Гречневые, Славмо Рахта , Чай, Медовая Долина Мёд Липовый, Славмо Рахта , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antarex33333 's vikthistorik
|