Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2023
|
89,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2023:
|
1096 kcal
|
Fett: 63,62g | Prot: 54,30g | Kolh.: 76,43g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Перекресток Хлеб Формовой, Astoria Соус Релиш, Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Руккола. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|