Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2023:
|
1142 kcal
|
Fett: 31,82g | Prot: 22,74g | Kolh.: 86,10g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Cinnamon Schoolbook Cookies, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
|
|